Febbraio 5, 2023

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Covid crisi politica in Italia

Siamo davvero più stanchi quando fa freddo?

Il calo di temperatura è accompagnato anche da un calo di forma? La risposta è con il dottor Jean-Christophe Nogret.

L’inverno si avvicina velocemente e, come ogni anno fin dalle prime gelate, avrete l’impressione di perdere un po’ della vostra energia vitale. Ma è solo un’impressione? Sì, ma solo in parte, come ci ha spiegato il dottor Nogret, medico generico.

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Stanchezza principalmente psicologica

“Nelle nostre comunità, dal freddo, ci proteggiamo relativamente bene, Prima spiega l’esperto. La maggior parte di noi può coprirsi e stare al caldo”. Pertanto, questo improvviso – e relativo – affaticamento non sarebbe però direttamente correlato al calo delle temperature Giorni più brevi e meno luce solare, che causa Mi sentivo parzialmente mentalmente stanco. “

Ma allora, quel bisogno a volte tanto fisico quanto necessario di stare accoccolati sotto la trapunta fino alla primavera sarebbe in fondo solo un’invenzione della mente? Non giusto.

rischio di surriscaldamento

Non te ne accorgi in questi tempi di “sobrietà energetica” imperante come sempre: è meglio evitare di accendere il riscaldamento troppo presto, soprattutto spingendolo troppo forte. Per effetto dannoso, non è il freddo che esaurisce il corpo, ma l’alta temperatura (all’interno della tua auto o macchina, per esempio): “Questo ha implicazioni negative per la salute, perché costringiamo i nostri corpi a lavorare molto di più per regolare la loro temperatura e rinfrescarsi. E quel lavoro di regolamentazione è molto stancante”, dice. Il dottor Nogret conferma. Il problema è lo stesso durante un’ondata di caldo.

Morale? Per evitare questi effetti, coprire e Mantiene una temperatura di 19 gradi Celsius Dentro. “Chi non è il mio palo!, aggiunge il dottore. I nostri nonni, prima della democratizzazione del riscaldamento centralizzato negli anni ’50, vivevano a temperature molto basse. Inoltre, bisogna capire che l’allungamento dell’aspettativa di vita nelle nostre società è parallelo a questa installazione di teleriscaldamento.

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