Ottobre 21, 2021

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Secondo la scienza, se hai questa abitudine, sei una persona particolarmente intelligente

Avviso spoiler: qualcosa ci dice che stasera ritarderai la tua ora di andare a dormire!

Se siamo sempre stati portati a dire che il futuro appartiene a chi si alza presto, sembra che abbiamo trascurato chi si alza presto. vai a dormire tardi E un errore. E sì, se fai parte di Team “Andare a letto dopo mezzanotte”, è probabile che tu abbia QI più alto Lascia che quelli che vanno a letto presto, Secondo la scienza. (Questa è la volta che mandi il saggio a tua madre che ti ha costretto a dormire presto in età più giovane, con la frase “Ho fatto bene a passare notti insonni”).quanto sonno?È spesso al centro di discussioni e molti studi concordano sul fatto che le persone che dormono più tardi tendono a svilupparsi Una mente più creativa da altri.

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Preferisci andare a letto tardi piuttosto che alzarti presto per finire un lavoro? Senza dubbio, secondo molti ricercatori, hai maggiori possibilità di successo. Per il suo studio Università di Madrid, 1.000 giovani sono stati testati sulle loro conoscenze. Il risultato fu definitivo, e coloro che avevano l’abitudine di dormire fino a tardi furono dichiarati “cMolto più forte nel ragionamento induttivo “. Università dell’Alberta in Canada Ha anche indagato ed è giunto alla stessa conclusione. Le persone che dormono fino a tardi hanno energia extra, permettendo loro di Più creativo. È chiaro che i tuoi pensieri scorrono quando sei con calma nella tua bolla, senza distrazioni o ostacoli, mentre gli altri sono già tra le braccia gentili di Morfeo. Secondo Marina Giampetro, direttrice dello studio condotto da Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, Questo alto QI dipende da Come usi il tempo? che hai di notte. Tuttavia, se le persone che dormono fino a tardi lo sono più creativoI primi pannolini tendono ad essere così più produttivo.

Sii creativo, ma a che prezzo?

Sebbene gli studi concordino sul fatto che addormentarsi migliora il nostro senso di creatività, dovremmo Non alzarti all’alba, a rischio di nuocere alla nostra salute. In effetti, il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di dormire a sufficienza per essere al loro livello ottimale ogni giorno. Molti altri studi sul sonno affermano che le persone che non dormono abbastanza hanno maggiori probabilità di aver finito emotivamente instabile E più incline alla depressione. Oltre alla sonnolenza dovuta alla mancanza di sonno diminuzione delle prestazioni mentali. Diciamo che, dopo una notte breve, nessuno è molto efficiente in ufficio. E se dormire nella paura colpisce la nostra mente, allora la poca quantità di sonno quotidiano porta a malattie Diabete e dipendenza o obesità. Insomma, essere creativi fa bene, ma avere una buona salute è meglio. Quindi, se tendi a dormire fino a tardi, fai attenzione a non privarti di un buon sonno ristoratore.

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