La stanchezza cronica è una stanchezza patologica che dura più di sei mesi e ha cause multiple e inspiegabili. Viene spesso confusa con la sindrome da stanchezza cronica, una malattia debilitante la cui origine è ancora poco conosciuta.
La fatica è un processo naturale, una sensazione fisiologica, che segue la mancanza di sonno, una grande attività intellettuale o uno sforzo fisico eccessivo. Può accadere dopo una malattia o un altro problema di salute. Risulta in un calo significativo di energia e di solito scompare molto rapidamente..
“Se la malattia persiste o peggiora dopo una o due settimane, accompagnata da altri sintomi (dolori muscolari, difficoltà di concentrazione, ecc.), è considerata anormale e patologica”, conferma il medico. Alaa Ghaly, internista all’ospedale universitario di Angers. Poi si parla di astenia. Quando questa durata supera i sei mesi, si dice che la fatica è cronica.. Le sue cause sono varie e spiegabili.
La stanchezza cronica può portare a dolori e dolori
Potrebbe essere stanchezza cronica origine infettiva Dopo la contaminazione con un virus o sostanze tossiche come l’epatite. Potrebbe esserlo Conseguenza di una malattia neurologica, come la sclerosi multipla, o di una malattia endocrina, come l’ipotiroidismo (1).
Potrebbe anche essere stanchezza cronica In relazione a un infarto o insufficienza cardiaca, cancro e disturbi del sonno (come l’apnea notturna), con malattia metabolica (2) Piace diabete O Malnutrizione. forse puoi esserlo associato alla malattia mentale come la schizofrenia. Inoltre, può apparire In caso di depressione o ansia. La dipendenza (tabacco, alcol, ecc.) può esserne la causa così come le malattie autoimmuni (3) come il lupus.
Può verificarsi anche stanchezza cronica In caso di malattie infiammatorie croniche come il morbo di Crohn che colpisce l’apparato digerente. In questi diversi scenari, i pazienti generalmente si sentono depressi e tristi. Soffrono di una permanente mancanza di tono, problemi di concentrazione, emicrania o anche dolori articolari e muscolari.
Tra il 10 e il 25% delle consultazioni con un medico generico sono legate al burnout
L’assicurazione sanitaria indica che tra il 10 e il 25% delle persone che si rivolgono a un medico generico si lamentano di essere sempre stanche. Il 6-7% si rivolge a un medico principalmente per questo motivo. Le donne sono più colpite. Il medico eseguirà quindi dei test per determinare le cause di questa stanchezza cronica e indirizzerà un trattamento o uno specialista in base ai risultati.
Quindi agiremo sull’origine per influenzare indirettamente il burnout. Ad esempio, a un paziente stanco viene somministrato del ferro se è anemico (4) E questo è il motivo”, continua il dottor Alaa Ghaly. Si consiglia un’attività fisica dolce e graduale In caso di stanchezza cronica per ridare energia e benessere interiore.
L’affaticamento cronico non è correlato alla sindrome da affaticamento cronico (CFS), chiamata anche encefalomielite mialgica/sindrome da affaticamento cronico (ME/CFS), è una malattia debilitante la cui eziologia rimane poco compresa e conosciuta. “È il termine più comunemente usato per riferirsi a questa affezione. Evita confusione”, nota l’internista. «Dovremmo piuttosto parlare di sindrome da stanchezza cronica», aggiunge Isabelle Fornaseri, vicepresidente dell’associazione.Associazione francese della sindrome da affaticamento cronico.
La sindrome da stanchezza cronica colpisce quattro donne per ogni uomo
In realtà, La ME/CFS provoca estrema stanchezza e esaurimento totale. “È come se la batteria fosse costantemente visualizzata tra il 5 e il 30% della capacità”, testimonia Isabelle Fornaseri. A differenza della stanchezza cronica, l’encefalomielite mialgica è difficile da diagnosticare e le sue cause rimangono un mistero. Colpisce quattro donne per un uomo. Può colpire anche i giovani, ma rimane meno frequente.
La ME/CFS si verifica spesso come risultato di un’infezione legata, tra le altre cose, a un germe o virus (come la conta dei globuli bianchi). “Può anche essere il risultato di traumi traumatici o emotivi, alcuni lo considerano psicosomatico (5). “È sbagliato”, dice il dottor Ghaly. La ME/CFS è accompagnata da malessere dopo lo sforzo, cioè un picco di spossatezza con esacerbazione di tutti i sintomi. “Succede circa un’ora dopo l’esercizio o anche il giorno successivo.”
Questa condizione provoca disturbi cognitivi (memoria, concentrazione, a volte confusione, ecc.).. “Alcuni pazienti segnalano la nebbia del cervello.” Anche i disturbi del sonno, che non sono ristoratori, sono un segno. “E noteremo, tra le altre cose, l’incapacità di stare in piedi, l’intolleranza alla luce, oltre a problemi cardiaci come le palpitazioni…”, aggiunge il praticante.
Testimonianza: vivere con la sindrome da stanchezza cronica
Annick* soffre da dieci anni della sindrome da stanchezza cronica. Ha sentito la sua prima estrema stanchezza dopo aver contratto l’influenza. La sua quotidianità è sconvolta. “Tutto è esaurito. La vita familiare, sociale e professionale ne risente. Non puoi più discutere, lavorare come prima… Quando hai l’impressione che le cose vadano un po’ meglio, ti allontani e sei felice di riprendi una parvenza di esistenza, ma sei spinto a caro prezzo per questo.
Il resto non si rinnova. “Le batterie non si caricano. Devi pianificare e anticipare tutto per risparmiare denaro. L’idea non è guadagnare energia ma non perderla.” Molti pazienti vivono in una fuga medica prima che la malattia venga diagnosticata, quando viene riconosciuta come tale e non vista come depressiva o somatica. “È terribile sentire la gente dire: è nella tua testa!” si lamenta Annick.
Quest’ultimo deplora i pregiudizi che la malattia genera Pensiamo di non volerci muovere per mancanza di volontà. Ma vogliamo molto potere. Non esiste un trattamento efficace per la sindrome da stanchezza cronica. Sebbene il controllo di alcuni sintomi possa migliorare leggermente la qualità della vita. “La maggior parte dei pazienti pratica la velocità. È efficace e non ha effetti collaterali o controindicazioni”.
Il nome della paziente è stato cambiato su sua richiesta.
L’attività fisica non è raccomandata per la sindrome da stanchezza cronica
Il dottor Ghaly sottolinea che l’attività fisica non è una soluzione adeguata per il trattamento dell’encefalomielite mialgica. “Abbiamo erroneamente pensato che stesse migliorando la salute dei pazienti. È il contrario. Non dobbiamo dimenticare che siamo di fronte ad una stanchezza e ad una grave perdita di energia. Facciamo quello che possiamo fare. Se riesco a camminare per 10 minuti, ne faccio 9 e mi fermo”. La velocità è il modo più appropriato per ottimizzare le risorse energetiche Nel caso della ME/CFS.Il concetto è quello di trovare l’equilibrio tra riposo e rinvigorimento
. Ad esempio, se un paziente è abituato a fare la doccia e lavarsi i denti subito prima di vestirsi, ma questo lo sfinisce, dovrebbe dividere i suoi gesti e regolarsi. Fa una doccia, poi si riposa, poi si lava i denti. Può anche fare la doccia la sera per limitare l’uso del bagno mattutino.
Si raccomanda anche la velocità nel trattamento del lungo covid. “La ME/CFS si riscontra frequentemente nella sindrome post-Covid-19”, conferma l’internista. L’autogestione del ritmo dell’attività può essere applicata alla fatica cronica post-infettiva. (1)
Le malattie endocrine colpiscono diverse ghiandole (tiroide, ipofisi, ecc.) che poi secernono troppi o troppo pochi ormoni nel corpo. L’ipotiroidismo è l’incapacità della ghiandola tiroidea di produrre abbastanza ormoni. (2)
La malattia metabolica è un disturbo che colpisce il metabolismo cellulare, in particolare la produzione di energia. (3)
Il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule del corpo. (4)
L’anemia è caratterizzata da un livello anormalmente basso di emoglobina nel sangue. Le sue cause sono varie. La carenza di ferro è la più comune. (5)
L’anima usa il corpo per esprimersi e il corpo è fisico.
Cos’è una frattura da stress?
Dietro il termine frattura da fatica, chiamata anche frattura da stress, c’è una lesione ossea. Sta precipitando con un’intensa e ripetuta seduzione della parte lesa. Quindi l’osso viene testato. È incrinato e non rotto come nel caso di urto dovuto a urto o urto.
Una frattura da stress si verifica frequentemente nell’osso della tibia e del piede e colpisce principalmente gli atleti di alto livello, siano essi atleti di alto livello o individui che praticano un’attività fisica regolare.
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