Giugno 28, 2022

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Covid crisi politica in Italia

Mangia bene per smettere di sentirti depresso

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Depressione stagionale, affaticamento, perdita di energia, motivazione… La ricerca scientifica ha supportato la conoscenza dei legami tra microbiota, salute dell’apparato digerente, immunità e persino equilibrio psicologico e salute mentale. Ciò che mangiamo gioca un ruolo importante nei nostri sentimenti, e questo vale per i cibi di conforto (pensa al cioccolato e ai pasticcini), così come per alcuni micronutrienti.

Qual è il legame tra psicologia e microbi? Perché ricorrere ai dolci in caso di morale basso? Come si può integrare la batteriologia in alcuni trattamenti medici?

Alla fine del programma, valutiamo uno studio in cui i ricercatori daIRD EIstituto Pasteur Bangui (Repubblica Centrafricana) che ha appena dimostrato che le punture di zanzara durante il giorno superano le stime precedenti e potrebbero ridurre l’efficacia degli sforzi di controllo della malaria. parlarne con Carlo Costantini, Ricercatore presso Istituto di Ricerca e Sviluppo IRD.

Per più :

Partecipare allo studio Alimental esplorando i legami tra dieta, attività fisica e depressione

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