L’anello mancante della medicina preventiva

ALa simpatica Mae Desjardins, studentessa di medicina e campionessa di Kettlefuel, si prepara per i Giochi Olimpici del 2024. Dialoghi sulla salute Dedicato alla prevenzione, evento organizzato da Villa M, in collaborazione con il puntoIl 13 e 14 aprile 2023 a Parigi, ha condiviso la sua prospettiva di clinica e futura atleta sul posto che lo sport occupa nella sua vita quotidiana e sul posto che occupa per lei con i suoi futuri pazienti.

Le Point: Sei un grande atleta e un futuro medico. Qual è il legame tra sport e salute?

Anaïs May Desjardins: Uno non va senza l’altro. Lo sport mi permette di evadere, decomprimermi, lasciar andare le revisioni e, a sua volta, essere più efficiente nel modo in cui lavoro. Infine, lavoro meno, ma meglio.

Quando ho iniziato ad alto livello, ho pensato che la mia esperienza agonistica mi avrebbe aiutato, soprattutto durante i provini. Ma alla fine ho capito che quello che vivo in ospedale a volte è simile a quello che vivo in gara e mi aiuta moltissimo nella mia pratica sportiva. Lo stress, ad esempio, è uguale per tutti, sia esso un atleta, un medico o un paziente. Alcuni degli strumenti utilizzati nel setting psichiatrico possono essere utilizzati anche in ospedale.

Gli sport sani sono abbastanza evidenziati a scuola di medicina?

A parte l’opzione sportiva e una o due linee in alcune classi, non se ne parla proprio. Da un lato, perché ci concentriamo più sulla cura che sulla prevenzione, e dall’altro, perché anche se c’è un desiderio, non sappiamo davvero come farlo.

Tuttavia, è qualcosa su cui bisogna insistere, senza che le persone si sentano in colpa. Invece di emettere un’ingiunzione e far sentire lo sport come un dovere, dovremmo evidenziare i vantaggi immediati. Lo sport può essere molto liberatorio: allevia lo stress della vita quotidiana e ha anche benefici per la salute. Certo, all’inizio non è facile, ma per non disgustare il paziente è necessario accompagnarlo e andarci gradualmente.

Quali, in base a quanto hai visto durante i tuoi vari studi e corsi di formazione, sono le sfide che i medici devono affrontare quando prescrivono l’attività fisica?

Non ho ancora visto un medico prescrivere attività fisica, ma sento che in alcuni casi non è facile parlarne. Bisogna però parlarne comunque e soprattutto non farne un tabù, qualunque sia la morfologia o lo stato di salute del paziente. Non sappiamo davvero come o in quale fase del trattamento approcciarlo, se abbiamo una visita specialistica o ne parliamo un po’ ad ogni consulto.

Come intendete incoraggiare i vostri futuri pazienti a impegnarsi nell’attività fisica?

Ho molte riflessioni su questo argomento, ma riguardano principalmente la cura completa del paziente, sia attraverso lo sport, l’alimentazione e la psicologia. Con il mio sport mi rendo conto che tutto è connesso e che possiamo prendere spunto dagli aspetti prestazionali – senza essere necessariamente ai massimi livelli – per creare un circolo virtuoso: grazie allo sport ci sentiamo meglio e le persone si prendono più cura del proprio corpo. e salute mentale.

Inoltre, quando pensiamo allo sport, pensiamo subito alla corsa, al ciclismo, alle persone che sudano e sono rosse… L’obiettivo non è praticare uno sport agonistico e iniziare direttamente con una corsa di 10 km, ma muoversi un po’ ogni giorno , per avere un approccio positivo, per trovare l’attenzione su un’attività che ami e andare avanti al tuo ritmo. Anche le persone che dicono di “non essere atletiche” possono trovare scarpe adatte.

Pensi che le Olimpiadi del 2024 a Parigi incoraggeranno i francesi a fare più sport?

Penso di sì, data l’enormità dell’evento, le emozioni che evoca e l’incredibile esperienza umana che rappresenta. I Giochi Olimpici sono tra un anno e mezzo e già possiamo sentire tutta l’eccitazione intorno. Alcune aziende, ad esempio, organizzano già intorno a sé attività per promuovere lo sport tra i propri dipendenti. Tuttavia, i Giochi non dovrebbero essere visti come una scadenza, ma come una fase, e l’idea è di andare oltre.

Trovare Evento Dialoghi sulla Salute 13 e 14 aprile 2023 Villa M Parigi. Questa prima edizione ha per tema “Prevenzione, ad ogni costo”. Abbonamento gratuito a Live.

dmp