Ottobre 3, 2022

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Ecco perché non dovresti chiamare il tuo ex secondo la scienza

Le feste, i suoi baci sotto il vischio, le sue foto su Instagram di coppie felici dall’altra parte del mondo… Ti chiedi quasi se non dovresti chiamare il tuo ex? ferma tutto, Questa è una pessima idea E lo dice la scienza.

Il motivo per cui non dovresti chiamare il tuo ex ragazzo

La separazione non è facile. Spesso attraversiamo diverse fasi: negazione (perché te ne sei andato?) e accettazione (sei pronto a rifocalizzarti su te stesso e sui tuoi desideri). Allora perché una volta che questi passaggi sono finiti, vuoi ancora chiamare il tuo ex? Il motivo è semplice: La solitudine. Tuttavia, questo è l’errore peggiore e la scienza lo dice!

Secondo gli esperti citati dalla rivista babaC’è una ragione (se non una ragione) che ti impedisce di ricordare la tua vecchia metà. La risposta è stata formulata dopo uno studio americano su 180 persone. Pubblicato sulla rivista rivista sociale e personale, Lo studio ha concluso che il motivo per cui una persona si è ricollegata al proprio ex partner. Non è vero amore, è una perdita di fiducia in se stessi. Niente di romantico allora.

Impara ad amare te stesso prima degli altri

Quindi, per compensare questa mancanza, questa tristezza, La soluzione c’è : (ri)imparare ad amare e ad avere fiducia in se stessi. Facile dire di no? Questo non è un errore… Tuttavia, ci sono delle chiavi per ripristinare gradualmente la fiducia. Prima di tutto, esercizio. Fornisce dopamina che viene rilasciata durante l’esercizio Sensazione di benessere e positività.

Quindi, parti con sfide realizzabili: sogni di diventare un attore? Non candidarti subito per il prossimo film di Agnes Jaoui, ma lasciati tentare dalla ricerca di extra per “Emily In Paris” su Netflix. Non dimenticare di prendere contatto sia al lavoro che con una nuova cerchia di amici. Accetta te stesso e i tuoi erroriPotrai solo avanzare. Infine, bannare il tuo ex ti farà bene!

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