A volte, puoi arrivare a un punto di esaurimento mentale in cui affrontare i tuoi problemi a testa alta non risolverà nulla; Quando hai già superato i tuoi limiti. Quando ti senti così ansioso o sopraffatto che ti sembra di annegare. Una volta arrivato in questo posto, la cosa più importante che puoi fare è riposarti e resettarti.
Fare una pausa per fare qualcosa che ti piace, che ti porta pace, è un’opzione. Non si tratta di scappare dai tuoi problemi. Si tratta di concederti una pausa quando ne hai bisogno. Sarai in grado di gestire meglio tutto ciò che la vita ti offre una volta fatto.
Se giochi ai videogiochi, passare alla console o al PC è una scelta ovvia. Ma forse il burnout è dovuto al processo decisionale e semplicemente non sai cosa suonare. Questo è un elenco selezionato di giochi per te.
Questi giochi sono rilassanti, colorati e pieni di positività. Non richiedono alti livelli di sforzo mentale. Non richiede un enorme impegno di tempo. E come bonus – riconoscendo che le finanze sono una delle tante cose che possono causare il burnout – sono tutte convenienti, costano A $ 20 ciascuna o meno. Anche se questo non è un importo enorme da pagare per un gioco, significa sicuramente molto per i piccoli team di sviluppo che lo realizzano.
5 consigli per un gioco piacevole e rilassante
Mondo più gentile
prezzo: gratuito
Piattaforme: iOS E Android (accesso anticipato)
tempo di gioco: Due minuti al giorno
Mondo più gentile è un gioco mobile gratuito dello studio Lumi Interactive, con sede a Melbourne, progettato per aiutarti a migliorare la tua salute mentale in pochi minuti al giorno. Puoi raccogliere e prenderti cura di piante d’appartamento, incontrare simpatici animali e decorare la tua accogliente casa in questo gioco, il tutto con il grande supporto del tuo compagno Sammy il Samoiedo.
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Innaffiare le tue piante due volte al giorno ti incoraggia a fare una breve pausa dalla vita di tutti i giorni per concentrarti sul calmare la mente. Per arricchire la tua acqua e ottenere una ricompensa ancora migliore, puoi completare una rapida attività di cura di te stesso, come la gratitudine quotidiana, un esercizio di respirazione o nominare un’emozione. Prendersi trenta secondi per respirare lentamente a tempo con le istruzioni sullo schermo può aiutare a calmare il sistema nervoso e ridurre lo stress.
I biscotti a forma di osso che ricevi dalle cure regolari delle tue piante possono essere risparmiati per pagare Sammy per gli aggiornamenti della casa, quindi tornare ogni giorno è importante, ma non preoccuparti, le tue piante non moriranno se ti dimentichi di annaffiarle. È davvero un mondo più bello. La promessa di aprire nuove decorazioni e spazi nella tua casa, così come nuovi amici con cui chattare, vale la pena giocare a lungo termine.
tazza
prezzo: $ 14,50 australiani
Piattaforme: ComputerE Stazione di giocoE XboxE
tempo di gioco: 1-3 ore
Piccola rana timida da tè. Non parla molto e ha la tendenza a sembrare a disagio quando si trova in luoghi affollati, ma il suo sorriso dolce e vivace nel suo passo è contagioso. Ti sfido a non provare un luccichio di gioia mentre cammina nel bosco, con il suo vestito e il suo cappello mentre dondola.
tazzaLa storia segue le sue avventure un giorno, quando si rende conto di aver finito il tè nella sua casetta nel bosco. È il peggior momento possibile, poiché domani sta organizzando un tea party con i suoi amici, quindi parte per esplorare il Little Pond per rifornire le sue scorte.
Lungo la strada incontrerai tutta una serie di abitanti della giungla, tutti unici e adorabili a modo loro. Il loro dialogo è interessante e spesso comico. farti partecipare a una varietà di enigmi e minigiochi; Aiutali a risolvere un problema e, in cambio, ti danno tutto il tè che potresti sognare.
tazza Non ti chiede molto, ma c’è molto conforto da trovare nel suo mondo vibrante. Ti sembra di essere immerso in uno dei tuoi cartoni animati preferiti dell’infanzia: uno spazio sicuro definito. Tuttavia, non è infantile. La scrittura è chiaramente per adulti.
Ci sono riferimenti alla preoccupazione di Teacup, ma i suoi amici lo affrontano con parole di incoraggiamento piuttosto che con critiche. Se stai giocando perché ti senti ansioso, pensa che anche questi piccoli amici stiano facendo il tifo per te.
Paradiso delle paludi
prezzo: $ 14,50
Piattaforme: ComputerE Xbox E
tempo di gioco: 1-2 ore
Paradiso delle paludi è un gioco di avventura narrativa contorto dello sviluppatore solista Etienne Trudeau. All’inizio del gioco, senza preamboli, vieni catapultato in un vasto ambiente umido, con una rete cattura insetti in mano. Diventa presto evidente che devi catturare molti insetti e rane per… alcune cose mistiche.
Capire come si relazionano alle stelle mancanti dal cielo notturno richiede un lavoro investigativo. La narrazione è alquanto ambigua, quindi dipende davvero dalla tua interpretazione. Ma anche se non riesci a capirlo, il dialogo è divertente: esilarante e confuso in egual misura.
Per guidarti, hai un diario da campo che può essere riempito catturando diversi di ogni creatura per completare le loro pagine, raccogliere lettere (poesie) in una bottiglia che galleggia nella palude e conversare con uccelli e stelle. Questi oggetti da collezione sono sparsi per la palude e non c’è una mappa a cui tornare, quindi c’è la libertà di completare le missioni in qualsiasi ordine.
Guardando la bellissima alba e il tramonto mentre i giorni passano. Scopri i diversi luoghi e momenti della giornata in cui compaiono le creature. Concediti i movimenti di camminare, saltare e far oscillare la tua rete, a volte selvaggiamente. È un’esistenza deliziosamente semplice.
Raccogli con attenzione
prezzo: $ 11,50
Piattaforme: Computer E
tempo di gioco: 1-2 ore
Raccogli con attenzione È una miscela di storia interattiva e gioco di puzzle. Proviene da UsTwo Games, che potresti conoscere come sviluppatori di Valle dei Monumenti Giochi. Stai sfogliando un libro dai colori vivaci, seguendo la storia di Maria, una restauratrice di antiquariato appena arrivata nella soleggiata cittadina di Bellariva come parte del suo viaggio di un anno lontano da casa. Dopo aver pubblicato alcuni volantini che pubblicizzano il suo mestiere, viene assunta per sistemare una serie di cose, dopodiché viene coinvolta nella vita dei cittadini attraverso le loro storie.
Il mondo catturato nelle pagine della storia del gioco prende vita con una colonna sonora rilassante ma piena di sentimento, doppiaggio e sound design. Questo porta la tua immaginazione ben oltre i blocchi di testo e le opere d’arte disegnate a mano sullo schermo. La narrazione complessiva esplora i temi della riconciliazione, offrendo una visione ottimistica delle situazioni difficili. È un’eccellente combinazione di fattori quando stai lottando e il mondo reale sembra così troppo.
Ogni capitolo è costellato da un puzzle di riparazione degli oggetti. Sono facili da digerire, ti consentono di applicare la logica del mondo reale e di solito richiedono solo pochi minuti per essere completati. Non c’è niente di spaventoso qui. È quanto basta per tenere la mente occupata. La natura frammentaria del gioco significa che può essere facilmente giocato in brevi raffiche o tutto in una volta, a seconda di quanta distrazione stai cercando.
dietro il telaio
prezzo: $ 18,95 AU
Piattaforme: ComputerE Stazione di giocoE
tempo di gioco: 1 ora
dietro il telaio è un gioco che probabilmente ti ricorderà i film dello Studio Ghibli, amati per la loro rilassante evasione. La storia è incentrata su una pittrice che lavora duramente per completare l’opera d’arte finale nel suo portfolio da presentare alla mostra. Con un mix di combo punta e clicca e puzzle di fuga in stile stanza, ti porta in un viaggio emozionante, il tutto con scene animate meravigliosamente, ovviamente.
Ogni giornata di gioco ti vede svolgere compiti domestici come preparare uova su pane tostato per colazione, inserire una cassetta nel registratore, preparare il caffè e lavorare sul tuo curriculum e sulle tue bacheche. Diventa uno stile comodo.
Questa sequenza è intervallata da scene tagliate che rivelano che non tutto è come sembra: c’è un mistero nascosto all’interno dei dipinti. Ti ritrovi a completare enigmi e cercare oggetti nascosti per scoprire cosa sta realmente accadendo dietro ogni fotogramma. È una storia agrodolce, quindi se sei dell’umore giusto per sederti un po’ con i tuoi sentimenti, questo è il gioco da scegliere.
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